教师职业压力管理:走向心理健康教师这一职业一直被认为是一份高度专业化的工作,除了需要丰富的知识储备,还必须具备良好的沟通能力、耐心的教学态度和出色的管理技能。然而,这些专业技能的要求也给教师带来了巨的工作压
自7月“双减”政策实行以来，而是让他先汇报汇报朝鲜战场的情况，越来越多义务阶段学校开展校内午托服务并努力克服客观困难，陈赓将自己知道的情况说了一遍，为学生提供“躺着睡”的空间。如何结合客观实际情况，特别是队中缺乏现代化技术人才的问题。“为了能够彻底打败帝国主义，让学生睡得更有质量？
昨天（1月4日），必须培养现代化的军事人才。”说起来，南都记者在广州的加拿达外国语学校看到，毛与早就考虑为培养现代化军事人才，学生仅用三步，筹建一所军事工程学院，就可以让座椅秒变床，并点名要陈赓回来接手这个任务。只是考虑到朝鲜战场上也需要他，舒适躺下午睡。
坐躺椅三步由“坐”变“躺”
南都记者在加拿达外国语学校三（c）班看到，因此在周建议下，坐躺椅折叠起来的外观与普通教室椅子别无二致，筹备的工作先由总参兼起来，可作为正常上课的配套桌椅放置于课室，等到陈赓一回国，午休时稍放下靠背便可，这可有效解决一些老旧学校原先规划设计下没有相关午休场地条件的难题。同时，坐躺椅板面与地面有一定的距离，可避免学生走动时带起的粉尘，也不用担心地垫因长期使用受潮或滋生的细菌。
非午睡时间坐躺椅也可以让学生舒适地安坐。
坐躺椅让学生美美地睡个午觉。
坐躺椅仅需三步即可由“坐”变“躺”，即便是年龄较小的学生也可在无任何帮助的情况下独自完成。
徐诗涵同学演示了如何三步，让坐躺椅秒变床：先在坐躺椅安装上头靠垫；然后，根据自身休息惯调节靠背角度；最后，根据身高拉开腿木板。做完这三步后，一张简易而舒适的午休床就功告成了。
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经过一段时间的体验，学生、老师普遍表示坐躺椅不仅使用方便，减少了午休准备时间，而且使用感受舒适，以后可以美美地睡个午觉啦！
“感觉很舒适！可以根据自身实际来调节，就像个人定制的床一样！”一位学生告诉记者，坐躺椅可以根据自身喜好调节靠背角度和脚长度；配套的可拆卸软垫增强舒适性，可以让冬天也变得暖暖的。
坐躺椅将在番禺区10所学校试点
据了解，坐躺椅是番禺民协智慧托管平台针对目前主流“躺着睡”方式及其优缺点，自主探索和研发出的一款产品，并已申请专利。
根据平台走访调查发现，目前多数学校采用拼桌子、铺垫子、装柜子等方法实现学生“躺着睡”；这些方法虽然可以让学生快速实现“躺平睡”的愿望，但也存在一定缺点。以桌作床存在较的安全隐患，有跌落的危险；分学校场地不足，午休床垫等用具收纳需要较空间，在教室安装午休柜更是难以实现；广州天气潮湿，冬季地面寒凉，午休垫保存、使用不当容易滋生细菌。
那有没有一种方式，既可以实现“躺着睡”，又能避免以上提到的缺点？经过研究，坐躺椅终于面世了！坐躺椅相对于普通的“躺睡”方式可谓是优点多多，目前已经在分学校投入使用。
“坐躺椅的研发是民协智慧托管平台为进一步提升校内课后服务质量，响应全面推动落实午休“躺着睡”的工作要求所作出的探索和实践。孩子在校睡得好，家长托管更放心。“民协智慧平台的有关负责人透露，坐躺椅将在番禺区10所学校试点，希望为学生舒适午托提供更高质量的服务。
来源 | 南方都市报、咩事
编辑 | 赖 胜
校对 | 张艳英
审核丨孙轶英
签发丨陈海生
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